Repos et sommeil sont des besoins essentiels pour tous les Sims 2. Toute la journée, et cela dès notre réveil, nous dépensons plus ou moins d'énergie selon nos activités. 

La durée des besoins en sommeil varie d'un Sim à l'autre : 

- Les femmes enceintes perdent plus d'énergie pendant leur grossesse.

- Selon l'âge, l'énergie baisse plus ou moins vite. Du plus rapide au plus lent, cela donne :  nourrisson, bambin, enfant, senior, adulte, adolescent.

- Les bébés et les enfants ont besoin de dormir deux fois par jour.

- Les Sims fainéants perdent plus vite leur énergie.

Le sommeil est indispensable à notre vie

Tour d'horizon des quelques bonnes habitudes à prendre pour passer des nuits de rêve : 

- Offrez-vous un lit confortable ! Même si c'est plus cher, vous ne regretterez pas cet investissement qui vous fera gagner du temps sur le sommeil : Plus le lit est confortable, plus votre temps de sommeil est court.

- Bannissez les appareils électriques dans la chambre à coucher : radio, télévision, ordinateur... Si vous vivez en famille, quelqu'un pourrait bien avoir la mauvaise idée de s'en servir et de vous réveiller par la même occasion. Idem pour le téléphone, les appels des amis pourront attendre.

- Eloignez tout berceau de la chambre ! La boitagoss contient souvent un bébé (le vôtre) pleureur ! Un des parents peut très bien s'installer sur le divan du salon, aux côtés de la boitagoss. 

- Faites pipi avant de vous coucher sinon vous serez réveillé par une envie pressante.

Ne croyez pas que vous serez réveillé par : 

- le grand ronfleur qui dort à vos côtés.

- les cauchemars

- la lumière

- le klaxon de la voiture qui vous emmène au travail

Placez un réveil sur la table de chevet pour vous aider à quitter les bras de Morphée. Coupez rapidement la sonnerie, qui, non seulement est très énervante  mais diminue le niveau de l'environnement.

Il ne me reste qu'à vous souhaiter de faire de très beaux rêves !